Dicas de beleza para dormir e acordar melhor!

Se grande parte da nossa vida nós passamos dormindo, por que não usar as horas diárias de sono como um momento em prol da beleza?

Faça uma massagem facial

A técnica diminui consideravelmente o inchaço e contribui para uma pele mais firme.

Faça compressas nas olheiras

Para prevenir ou amenizar olheiras, faça compressas com chá de camomila geladinho. Você pode usar os saquinhos de chá diretamente no rosto, ou lançar mão de um algodão embebido no líquido.

Leia, medite e se esqueça da tecnologia

Procure relaxar ao perceber que a hora de dormir se aproxima, investindo em hábitos tranquilos que farão seu corpo entender que esse é o momento de se desligar dos problemas.

Tome um chá

Chás são verdadeiras poções mágicas da beleza – e temos provas. Ao encostar a cabeça no travesseiro, já relaxada, tome uma xícara de infusões com ação calmante, como as de erva-cidreira, camomila e melissa.

Fonte: MdeMulher