Três maneiras do sono ser mais eficiente para sua beleza

Você já sabe que o período noturno é de reparação celular completa e isso traz benefícios para a pele, desde que você siga a boa recomendação das seis ou oito horas de sono. Mas é possível maximizar esse efeito e ter bons resultados para uma pele mais viçosa, hidratada e luminosa.

Sabonete com benefícios - Ir para a cama com um rosto limpo, sem maquiagem, é o primeiro e mais importante modo de tratar da pele. Mas atenção: escolha um sabonete compatível com sua pele também.

Esfolie sua pele - A esfoliação retira células mortas da superfície e isso é ótimo. Além do efeito de limpeza, há um estímulo à renovação celular e a esfoliação ajuda a deixar o caminho livre para os cremes de tratamento que vêm na sequência.

Hidrate sua pele - Se o sérum já secou, é hora de aplicar o creme rico em ingredientes hidratantes e nutritivos. Há várias substâncias no mercado que agem hidratando a pele, como o ácido hialurônico, a glicerina, o pantenol e Niacinamide PC, que melhora a função de barreira da pele.

Fonte: Conscienciarosa.org